Jak technologia wpływa na nasz sen?

Sen to jedna z podstawowych funkcji życiowych, a jego kiepska jakość drastycznie wpływa na naszą wydajność i samopoczucie. Czy użytkowanie technologii wpływa na to jak śpimy? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w rozmowie z Mateuszem Majchrzakiem - psychologiem, psychoterapeutą, wykładowcą i ekspertem snu.


Posłuchaj 20 odcinka podcastu Idee Warte Poznania:


Pozostałe linki:





Ostatnie posty

Zobacz wszystkie